#รีวิวคนเทรน1เดือน
สูง 153 ซม. หนัก 50.6 เป้าหมาย 47-48 เอว S
#รีวิวจากคนเทรน👇🏻😁
“วันนี้เทรนครบ​ 1เดือน🎉🎉🎉
ลงเทรนครอส​ 3​ เดือนไว้​ เป้าหมายตั้งไว้น้ำหนัก​ 47-48 kg. ก่อนเทรนน้ำหนัก​ 50.6​ kg.​ ปัจจุบัน​ 47.6​ kg.​ ถึงเป้าหมายเร็วเกินคาด​ สัดส่วนลดลงจนเห็นได้ชัด​ กางเกงจากไซค์​ M​ ตอนนี้ไซค์​ S แล้วค่ะ​ ก่อนเทรนคิดว่าตัวเองจะทำไม่ได้​ การคุมอาหารถือว่าเป็นเรื่องยาก​มาก​ แต่พอทำจริงๆ​ เราก็ได้ได้นี่นา ไม่ยุ่งยากเลย​ มีวินัยในการกินมากขึ้น​ คิดไม่ผิดเลยที่ลงครอสกับครูมาย​ ขอบคุณครูมายมากนะคะ​ ตอนนี้มีความสุขทุกครั้งที่ส่องกระจก​ เห็นรูปร่างตัวเองดีขึ้นแล้วปลื้มปริ่มค่ะ​ อีก​ 2​ เดือนจะตั้งใจทำต่อไปค่ะ​ Happy​ Happy🥰🥰🥰🥰”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น

Top of Form

Bottom of Form

CategoryCasestudy
Write a comment:

*

Your email address will not be published.