รีวิวคนเทรน3เดือน

#รีวิวคนเทรน3เดือน
#รีวิวจากคนเทรน👇🏻😊
“อายุ 45 ปี ลูก 2 นน. ก่อนเทรนด์ 60.9 กก. ค่ะ วันนี้เทรนด์ครบ 6 เดือนแล้วค่ะ….พี่ดีใจที่มีโอกาสได้เทรนด์กับครูมายด์นะคะ…ตัดสินใจไม่ผิดเลยค่ะ บอกตรงๆ ว่าพี่ไม่ได้คาดหวังเรื่องน้ำหนักเลย (เพราะไม่คิดว่าตัวเองจะทำได้) ตอนลงเทรนด์ บอกครูว่าอยากร่างกายกระชับ สุขภาพแข็งแรง…ผลที่ได้รับสำหรับพี่คือเกินความคาดหมายของตัวเองมากค่ะ…ตอนนี้นอกจากสุขภาพดีและรูปร่างกระชับแล้ว พี่กลายเป็นคนเลือกทานอาหาร และอยากออกกำลังกายทุกวันค่ะ พี่ชอบวิธีเทรนด์ของครูมาก ไม่รู้สึกอึดอัดว่าจะต้องอดอาหาร ไม่ต้องกังวลว่าจะลดโดยใช้อาหารเสริมเพราะพี่กลัวมาก…แต่ใช้วิธีเลือกทานอาหารที่ดีและออกกำลังกายที่เหมาะสมตามคำแนะนำของครู…เช่น พี่ไม่คิดเลยว่าตัวเองจะเปลี่ยนมาดื่มกาแฟดำหรือกาแฟนมไม่ใส่น้ำตาลได้ (อันนี้คือเหลือเชื่อกับตัวเองมากๆ 555)…เทรนด์จบแล้ว แต่พี่ก็จะออกกำลังกายต่อไป และจะติดตามหุ่นแซ่บๆ ของครูมายด์เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายและดูแลตัวเองต่อไปค่ะ…ขอบคุณครูมายด์ที่สุดนะคะ สำหรับทุกอย่าง…และขอบคุณที่ทำให้พี่ได้ช้อปปิ้งเสื้อผ้าใหม่แทบทุกวันเลย (โล๊ะแทบหมดตู้ค่ะบอกเลย) ฮิฮิ ❤❤❤”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น