#รีวิวคนเทรน3เดือน
อายุ 30 ปี สูง 155 ซม. หนัก 46 กก.
รีวิวจากคนเทรน💪🏻😁
“วันนี้ ครบ3 เดือน จบคอร์สแล้ว 😻😻
เป็นคนที่ไม่เคยออกกำลังกาย และไม่เคยเลือกทานอาหาร เป็นคนตัวเล็กน้ำหนักตัวไม่มาก หนัก 47 kg แต่ลงพุง
พอได้มาเจอเพจครูมายด์เทรนออนไลน์ เลยตัดสินใจลองเทรนดู และก็ไม่ผิดหวัง ออกกำลังกายตามตารางที่ครูให้ week แรก ขาสั่น เดินไม่ไหวเลยทีเดียว😹😹 มีการเลือกทานอาหารที่ดีขึ้น ก็มีหลุดบ้างยิ่งช่วงปีใหม่ ขาดไม่ได้เลยคือเรื่องวินัย น้ำหนักลงไม่มาก ลงมา3 kg เหลือ 44 kg แต่เฟิร์มขึ้นเยอะเลยพอใจในสัดส่วนตัวเองมากคะ…..ขอบคุณครูมายด์นะคะที่ทำให้มีความรู้ในการออกกำลังกาย การเลือกทานอาหาร และทำให้มีรูปร่างดีขึ้น😻😻😻”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น

CategoryCasestudy
Write a comment:

*

Your email address will not be published.