#รีวิวจากคนเทรน1เดือน
#รีวิวคนจากคนเทรน
“อายุ 38 ปี น้ำหนัก 55 กก. สูง 163 ซม. เป็นคนพุงหนา เอวหนา ก่อนที่จะตัดสินใจเทรนกับครูมาย ก็ติดตามเพจครูมายมาสักระยะหนึ่งแล้วก็ชอบหุ่นครูด้วย แล้วก็ออกกำลังกายตามคลิปครูมายมาประมาณ 1 เดือน น้ำหนักก็ไม่เห็นลดสักที เพราะว่าเราออกกำลังกายแต่ไม่ได้ควบคุมอาหาร กินไม่เป็นเวลา มันก็เลยไม่มีผลอะไรเลย ดูรีวิวจากคนที่เทรนกับครูมายแล้วรู้สึกว่าเราอยากจะมีรูปร่างกระชับเหมือนเขาบ้าง ก็เลยตัดสินใจเทรนกับครูมาย 1 เดือน ครูมายก็จะมีตารางการออกกำลังกายในแต่ละวันมาให้ แนะนำอาหาร อะไรที่ต้องงดบ้าง ถ้าเรามีวินัยเรื่องการกิน การออกกำลังกาย สัดส่วนของเราก็จะเห็นผลจริงๆคะ ครูมายใจดีมีอะไรสงสัยก็ถามได้เลย ขอบคุณเทรนของครูมายที่ทำให้สัดส่วนดูดีขึ้นนะคะ”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น

CategoryCasestudy
Write a comment:

*

Your email address will not be published.