Fit and Firm ลดน้ำหนัก และกระชับสัดส่วน อยากมีรูปร่างที่ดี หุ่นที่เฟิร์ม ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน แม้น้ำหนักจะลดลงไม่มาก แต่สัดส่วนดูเฟิร์มขึ้น ร่างกายแข็งแรงขึ้น สุขภาพดีขึ้น อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Instagram : krumind
Youtube : Sixpackclub.net