six pack
สร้างกล้ามเนื้อ อยากมีซิกแพค หุ่นกระชับ มาเทรนกับครูมายด์ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 4 สัปดาห์ น้ำหนักลดลง 1 กิโล รู้สึกว่าร่างกายเริ่มสร้างกล้ามเนื้อมาแทนที่ไขมัน สัดส่วนดีขึ้น รูปร่างสวยขึ้น อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
Instagram : krumind
Youtube : Sixpackclub.net