รีวิวคนเทรน 1 เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
นางอายุ 42 ปี สูง 162 ซม. หนัก 63 กก. มีเวทก่อนหน้านี้ก่อนเทรนกับมายด์ เป้าหมายนางคือ อยากปรับระบบเผาผลาญเพราะลดมาหลายวิธิซึ่งน่าจะผิดเยอะ ตอนนี้ผ่านมาหนึ่งเดือน ผลงานดีมากเลยย นางกินดี ออกกำลังสม่ำเสมอนะ ไม่ค่อยหลุดเท่าไหร่ มีหลุดบ้าง ตักเตือน นางก็ปรับปรุง อันนี้นางเขียนถึงมายด์ 😍
“ขอบคุณครูมายด์ด้วยนะคะ กับความอดทนและความตั้งใจ แนะนำการกินและออกกำลังกายอย่างมีหลักการ ก่อนเทรนด์กับครูก็ออกกำลังกายเองบ้างมาก่อน แต่ก็ทำๆไปไม่มีหลักการเท่าไหร่ เล่นเวทคือเล่นส่วนบนวันนึง วันต่อมาเล่นส่วนล่าง แต่ของครูมายด์โปรแกรมจะมาเป็นซีรี่ย์แขนหน้า แขนหลัง บ่า ไหล่ ท้อง ขา ตอนทำแรกๆก็แอบคิดว่า อ้าว ขาออกแค่อาทิตย์ละสองวันเหรอ แต่ทำไปเรื่อยก็เห็นผล ก่อนเริ่มเทรน บอกครูไว้ว่าอยากกลับมาใส่เสื้อแขนกุดได้อีกครั้ง นี่ก็เริ่มเห็นว่าแขนเล็กลง แบบฝึกหัดถ้าตั้งใจทำให้ครบ ผลลัพธ์มาแน่นอนอย่างที่ครูบอก ทั้งนี้ทั้งนั้นจะเป็นไปไม่ได้ถ้าไม่ใส่เรื่องอาหาร ครูดูจริง ดุจริงเวลาหลุด บางทีเราเคร่งแต่ไม่เห็นผล ครูก็ช่วยคิดว่ามันเกิดจากอะไร ช่วยปรับ และแนะนำ สุดท้าย ส่วนตัวคิดว่าสำคัญมากๆคือ กำลังใจ เวลาท้อเวลาเหนื่อยเวลาน้ำหนักไม่ลง ครูจะคอยให้กำลังใจเสมอ อยากบีบมือแล้วร้องไห้ ขอบคุณครูมายด์อีกครั้งที่ให้คำปรึกษาและแนะนำมาจนถึงตอนนี้ เป้าหมายต่อไปคืออยากลีนขึ้นกว่านี้อีกหน่อย มีกล้ามเนื้อชัดขึ้น เอาตามตรงตอนนี้ตัวเลขบนตาชั่งไม่ใช่เป้าหมายสำคัญอีกต่อไป เพราะน้ำหนักลดลงแค่ 2.5กิโลในสามเดือน แต่รอบเอวลดลง”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
เอามาเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ 😉♥️