รีวิวคนเทรน 1 เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
นางอายุ32ปี มีลูก 1 คนสูง158ซม. หนัก 61.5 กก. เป้าหมายคือลดน้ำหนัก เหลือ 49-50 กก. กลับไปก่อนท้อง และพุงยุบ เทรนจบไปหนึ่งเดือนแล้ว ผลลัพธ์ที่ได้ดีมากกกกกกก เห็นจากสัดส่วนคือลดไปเยอะมากอะ ยอมรับว่า นางฟิตจริง เรื่องออกกำลังกาย ไม่ค่อยขาด แต่เรื่องอาหารไม่ได้เป๊ะนะ กินอาหารทั่วๆไป มีหลุดบ้าง กินเค้กบ้าง ตามรูปนั้นและ เอามาเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ สำหรับคนมีลูกพุงย้วย ก็ลดได้นะ. 💪🏻
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์