
รีวิวคนเทรน1เดือน
มายด์ชอบอ่านที่พี่เค้าเขียนมากๆ คือทุกครั้งที่ส่งการบ้านมา นางจะเขียนยาวมากๆ และคือสุภาพมาก 55 จะลงท้ายแบบว่า ขอให้ครูมายด์มีความสุขนะคะ ขอบคุณครูมายด์มากคะ แบบนี้ทุกวัน ทุกครั้งจริงๆ น่ารักจริงๆ 🥰
อันนี้คือการเขียนรีวิวของนาง 👇🏻😅♥️
“สวัสดีค่ะครูมาย.. พี่อายุ45 ปี สูง 150 คุณแม่ลูก3 น้ำหนักเริ่มเทรน 55.09kg,, หลังเทรนครบ1เดือนหนัก 53.05 kg
วันนี้ครบ1เดือนที่พี่เทรนกับครูมายนะคะ ก่อนตัดสินใจเทรนกับครูนั้น ไม่แน่ใจเลยว่าตัวเองจะทำได้แค่ไหน ทำได้รึเปล่า?เพราะรู้ตัวเองดีว่าเป็นคนไม่อดทน ไม่สม่ำเสมอ พี่เป็นคนชอบกินนั่นนี่อยู่ตลอดเวลาโดยเฉพาะขนมหวาน เรื่องกินสำหรับพี่เป็นเรื่องใหญ่ รวมถึงอายุมากและเป็นโรคปวดเข่า.. สามีพี่บอกว่าลองสิ 3เดือนเอง เลยตัดสินใจเทรนกับครูมายค่ะ เป้าหมายคืออยากกระชับรูปร่างตามส่วนต่างๆ ให้เฟิร์มและโทน อยากได้กล้ามเนื้อแขน กล้ามขาและหน้าท้องบ้างเพราะหลังจากคลอดลูก 3 คน รูปร่างย้วยมากค่ะ ไม่เคยใส่เสื้อกล้ามเลยเพราะไม่มั่นใจ..ตอนเริ่มเทรนก็ถือว่าทรหดอยู่ ทั้งการออกกำลังกายและการกินอาหาร (สำหรับสายกินแบบพี่)แต่มันก็ไม่ได้ยากและเพราะมีครูมายคอยให้กำลังใจและใส่ใจดูแลทั้งคอยแนะนำ พี่ก็ผ่านมาได้จนวันนี้ครบหนึ่งเดือน ตอนนี้นิสัยการกินพี่ดีขึ้นมากๆค่ะ กินมีวินัยและเลือกกินแต่สิ่งมีประโยชน์ พอเห็นว่าตัวเองน้ำหนักลดลงหน่อยและรูปร่างเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง พี่ดีใจมากค่ะมีกำลังใจขึ้น จะพยายามให้ทำให้ดีในวันต่อไป…”
ยังมีอีกแต่ก๊อบมาไม่หมด😅
#เอามาเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
Write a comment: