
#รีวิวคนเทรน3เดือน
นางอายุ 38 ปี สูง 159 ซม หนัก 46.8 ไม่เคยออกกำลังกายเลย มีโรคประจำตัวไทรอยด์ กินยาประจำ ค่าปกติแล้ว เป้าหมาย อยากรูปร่างกระชับ เพราะรู้สึกอึดอัด อยากสุขภาพดีขึ้นด้วย ตอนนี้จบคอร์ส 3 เดือนแล้ว สุดยอดจริงๆ 👏🏻👏🏻 จากพุงโตๆ ยุบเลย ยอมรับเลย นางมีความพยายาม มีวินัยมากขึ้น เรื่อยๆ กินดี ไม่ค่อยหลุด อันนี้งนางเขียนถึงมายด์ 👇🏻🤩
“3 เดือนแล้ว ไวจังเลย จากการได้เทรนกับครูมายด์ ผลลัพธ์ที่ได้พอใจมากค่ะ สังเกตว่าหุ่นกระชับขึ้นมาก เอวลดลง 2.5 นิ้ว พอใจสุดๆค่ะ มองด้านข้างแอบเห็นกล้ามท้องนะคะ อยากให้เห็นว่า น้ำหนักคงที่มากค่ะ แต่รูปร่างช่างต่างกับตอนแรกเหลือเกิน อายุ 38 ปีมีลูก 1 คน กับ 3 เดือนที่เข้าครอสเทรน ได้ขนาดนี้พอใจมากนะคะ แต่ก็จะเอาแนวทางที่ครูมายด์สอนไปปฏิบัติใช้ทุกวันนะคะ เพื่อรูปร่างที่กระชับและยั่งยืนจ้า ที่สำคัญสุขภาพแข็งแรงขึ้นด้วยนะคะ ไม่เหนื่อยง่าย ไม่อึดอัดตัวเองแล้วจ้า 😃”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น
Write a comment: