รีวิวคนเทรน 3 เดือน

#รีวิวคนเทรน3เดือน
ประวัติพี่อายุ45ปี ลูก3 ผ่าคลอดทั้งสามท้อง สูง150 ค่ะ มีโรคประจำตัวคือกระดูกข้อเข่าเสื่อม..อาศัยอยู่ที่ฟลอริด้า ตอนนี้จบ3 เดือน ผลลัพธ์สุดยอดมาก สำหรับคนอายุเท่านี้ วินัยดีมากกกก
#รีวิวจากคนเทรน 👇🏻😊
“วันนี้ครบ3 เดือนที่พี่เทรนกับครูมายแล้วนะคะ ก่อนเริ่มเทรนกับครูมายพี่ลังเลอยู่เพราะไม่มั่นใจว่าพี่จะทนได้ เป้าหมายหลักของพี่คือกระชับรูปร่างค่ะ เป้าหมายรองคือลดน้ำหนักลงมาบ้างจะมากหรือน้อยไม่ซีเรียส ตลอดการเทรนชีวิตพี่เปลี่ยนไปมาก เริ่มจากการออกกำลังกายถูกวิธี ใส่ใจในอาหารการกินและกินอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้น เดือนที่3 ท่าออกกำลังกายChallenge สุดๆเจ็บปวดรวดร้าวแต่ผลที่ได้คือรูปร่างกระชับขึ้น เฟริ์มขึ้นทุกสัดส่วนจริงๆจนหลายคนทักถาม โดยเฉพาะแม่ๆเพื่อนลูกที่โรงเรียน พี่ดีใจมากค่ะ. เทรนกับครูมายได้ผลจริงและครูใส่ใจดูแลคอยบอกคอยเตือนในมื้อที่กินไม่ถูก แนะนำท่าออกกำลังกายที่ถูกต้องจะได้ไม่บาดเจ็บเพราะพี่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมออกกำลังท่าขาได้ไม่เต็มที่ผลที่ได้ยังดีขนาดนี้ ปลื้มมากเลยค่ะ ขอบคุณครูมายมากๆค่ะ 😍”
เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น

Top of Form

Bottom of Form