
#รีวิวคนเทรน3เดือน
นางอายุ 27 ปี มีลูกแล้ว 2 คน น้ำหนักเริ่มแรก 62 กก. สูง 164 ซม. เป้าหมายอยากลดนำ้หนัก เหลือ 50-55 กก. อยากเอาหน้าท้องออก กับปีกข้างออก นางเริ่มเทรน 27/05 ตอนนี้จบคอร์ส 3 เดือนแล้ว ผลลัพธ์คือดีมาก หน้าท้องยุบไปเยอะมากๆ เป้าหมายยังไม่ถึง 50 แต่ 3 เดือนได้แค่นี้ถือว่าเยี่ยมมาก และก็เปลี่ยนนิสัยนางได้ด้วย อันนี้นางเขียนถึงมายด์ 👇🏻😊
“การเทรนออนไลน์กับครูมายเป็นอะไรที่เปลี่ยนชีวิตเลยค่ะ จากแม่ลูก2คน อ้วนใส่เสื้อผ้าอะไรก็ไม่สวยไม่มั่นใจ และเครียดทุกครั้งที่เห็นหุ่นตัวเอง และที่สำคัญสามีชอบว่าเราทุกวันวันล่ะเช้ากลางวันเย็นหลังอาหาร ว่าเรา อ้วน ยิ่งทำให้เราเครียดหนักไปกว่าเดิม จนมาเจอเพจครูมาย ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป จากแต่ก่อนสามีว่าทุกวันเดียวนี้ไม่มีพูดด่าเราอ้วนสักคำเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าก็มีความมั่นใจขึ้นมาเยอะมากค่ะ และที่สำคัญทำให้จากที่เครียดเดียวนี้ไม่มีแล้วค่ะ และยิ่งมองดูหุ่นตัวเองยิ่งหลงรักการออกกำลังกายค่ะ ถ้าวันไหนไม่ได้ออกกำลังกายตามตารางที่ครูจัดมาให้เหมือนขาดอะไรไปค่ะ มันทำให้หงุดหงิด ต้องออกต้องให้เหงื่อออกถึงจะสบายใจ จากคนที่ไม่เคยออกกำลังตั้งแต่มาเจอเพจครูมายทำให้หลงรักการออกกำลังกายมากขึ้นค่ะและที่สำคัญ เอาชนะสามีได้ จากที่ด่าเราทุกวันเดียวนี้ไม่มีเลย แพลนต่อไปต้องให้ได้50กิโลก่อนสิ้นปีนี้ให้ได้ค่ะ เพื่อเงิน 3ล้านวอนเกาหลี สู้ๆค่ะ อยู่ยาวๆให้กวนครูมายไปเลยค่ะ😍😍😍✌✌✌✌ ขอบคุณน่ะค่ะที่สร้างเพจดีๆ”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น
Write a comment: