รีวิวคนเทรน 3 เดือน

#รีวิวคนเทรน3เดือน
นางอายุ 34 สูง 153 หนัก 55.3 กก มีลูกแล้ว 1 คน เป้าหมายของนางคืน แขนเล็กลง พุงหาย มีเอว น้ำหนักเหลือ 47-48 กก นางเริ่มเทรน 25/03 ตอนนี้จบคอร์สแล้ว 3 เดือน ถึงไม่ตามเป้าหมายที่วางไว้ แต่ถือว่าสัดส่วนดีมาก ถ้านางฟิตกว่านี้คงลดได้อีก นางชอบไม่ว่าง ทำงาน ภาระเยอะมาก ชีวิตยุ่ง อาหารแนวการกิน ก็จะมีหลุดบ้าง ออกกำลัง เดี๋ยวหายๆ เดี๋ยวหยุดๆ แต่ก็ไม่หายไปจากครูมายด์นะ 5555 มาอ่านที่นางเขียนถึงครูบ้าง 👇🏻🤩
“ก่อนท้องน้ำหนัก​ 50​ kg.​ หลังคลอด​ น้ำหนักขึ้นๆลงๆ​ แต่พอเลิกปั๊มนมก็ขึ้นอย่างเดียวจน 57​ kg.​ เริ่มไม่ไหวกับตัวเอง​ ก็เลยลดปริมาณ​ข้าวที่กินในมื้อเช้ากับมื้อเย็นแล้วมื้อเย็นก็กินเป็นสลัดประมาณ​ 1 เดือนน้ำหนักลงมา​ เป็น​ 55​ kg.​ ก็พยายามหาวิธีว่าจะลดน้ำหนักลงยังงัยดี​ จนเจอครูมายด์​ก็ดูคลิป​ ดูหุ่นครูมายด์​ไป​ 1 อาทิตย์​55555​ ก็​เลยตกลงใจเทรนกับครูมายด์​นี่แหละ​ เจอครูดุก็ดีใจจะได้ไม่นอกลู่นอกทางมากนัก​ อิอิ​ แต่ก็อดไม่ได้บ้าง​ แรกๆเหนื่อยมากเกือบจะถอดใจแต่เหลือบไปเห็นซิกแพ็ค​ครูมายด์​ก็ฮึด​ขึ้นมาตลอด5555​ อยากได้แบบนั้นบ้าง​ จนอาทิตย์​สุดท้ายของคอส ได้น้ำหนัก​ 50​ kg.​ พร้อมกับไขมันที่หายไปเยอะมาก​ ขาไม่เป็นผิวเปลือกส้มแล้ว​เล็กลงด้วยเดินไม่เบียดกันเลย​ คือดี แขนก็ลดลงไปนิ้วกว่าเกือบ​ 2 นิ้ว​ อันนี้​คือดีใจกว่าขาอีก​ แขนมันลงยากมาก​ และพุงหายไป👏👏👏 เป้าหมาย​ต่อไปก็คงจะซิกแพ็ค​ตามครูมายด์​ไป​ อิอิ​😁😁😁 ขอบคุณ​นะคะ”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์