รีวิวคนเทรน1เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
#รีวิวจากคนเทรน
อายุ 35 ปี หนัก 70 สูง 159 ซม.
“✏🗒ไม่น่าเชื่อว่าวันนี้จะเทรนกับครูมายด์ครบ 1 เดือนแล้ว เย้!!🎉🎊 ผ่านไปเร็วมากๆ
• คิดย้อนไปวันแรกออกกำลังกายลมจับเลยจร้า ท้อมาก ไม่อยากเทรนต่อแล้ว แต่ก็ฝืนและพยายามต่อทุกวัน(งกแหล่ะ ดูออก 🤣🤣)
•แต่ก่อนไม่เคยทานอาหารครบ 3 มื้อ เว้นเช้า อดเย็น แต่น้ำหนักก็ไม่เคยลดเลย ขึ้นเอ้าๆ แต่พอมาเทรนกับครูมายด์ ทานครบ 3 มื้อ แถมมีมื้อย่อยอีก 1 แต่ว่าเลือกทานมากขึ้น สนุกกับการคิดหาเมนูต่างๆ ได้ลองทำกับข้าวทานเอง และผลจากการงดมัน งดหวาน นอกจากรูปร่างที่เปลี่ยนไป สิวที่หลังหายไปหมดจร้า (wow)😍😍
•เหนือรูปร่างที่เปลี่ยนไป นั้นคือการเอาชนะใจตัวเอง เราทำได้เว้ย และแน่นอนเราจะทำต่อไปแน่ๆ อีก 2 เดือนเจอกัน💪💪..ว่าแต่ชีทเดย์คืออะไร ไม่เคยได้สัมผัส 555555+
•ขอบคุณครูมายด์ที่คอยแนะนำทุกๆ อย่าง ทำให้เรื่องออกกำลังกายที่ดูยากเป็นเรื่องสนุก และคอยแนะนำเรื่องอาหารตลอด ทนกันไปอีก 2 เดือนนะคะ Love Love 😘😘”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น