รีวิวคนเทรน1เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
#รีวิวจากคนเทรน
“อายุ 41 ปี สูง 158 หนัก 53.6 กิโลกรัม แม่เลี้ยงเดี่ยวลูก 1 คน อยู่ต่างประเทศ
ติดตามครูมายด์ในเพจมาสักพัก ที่ตัดสินใจเทรนเพราะจะต้องฟิตหุ่นกลับเมืองไทยไปเป็นเพื่อนเจ้าสาว ช่วงอาทิตย์แรกที่เทรนคือปวดไปทั้งตัว ครูก็คอยให้กำลังใจ เรื่องการทานอาหารก็ไม่สามารถไปซื้อข้างนอกทานได้เพราะแพงมาก ต้องทำอาหารเองทุกมื้อ ครูจะคอยเช็คอาหารและแนะนำว่าอะไรควรทาน อะไรไม่ควรทาน ผ่านไปหนึ่งเดือน มีวินัยในการเลือกทานอาหารมากขึ้นเยอะเลยค่ะ ส่วนการเทรนก็ไม่ได้เทรนตามตารางที่ครูให้มาทั้งหมด เพราะหน้าที่การงานที่ไม่เป็นเวลา และโรคประจำตัว แต่ก็พยายามจะทำให้ได้มากที่สุดและลดไปได้ถึง 2 กิโลกรัม ตอนนี้สถานการณ์โควิด19 ระบาดโดนปิดประเทศ จึงไม่ได้กลับไปเป็นเพื่อนเจ้าสาวแล้ว ขอบคุณครูมายด์มากๆ ค่ะสำหรับกำลังใจ และจะนำคำแนะนำเรื่องเทรนและอาหารไปดูแลตัวเองต่อไปค่ะ”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น