รีวิวคนเทรน3เดือน

#รีวิวคนเทรน3เดือน
อายุ 32 หนัก 58 กก. สูง 156 ซม. เป้าหมายคือ ลดทุกส่วน ตอนนี้เทรนจบแล้ว 👍🏻👍🏻 สัดส่วนลดลงไปมาก
#รีวิวจากคนเทรน👇🏻😁
“ก่อนเทรน เป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย จนมาเจอเพจครูมายด์ ก็สนใจสมัครเรียนค่ะ เพราะชอบหุ่นครูมายด์ คือ เป็นแรงบันดาลใจให้กับเรา
หลังจบ 3 เดือน ทำให้เป็นการออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันไปเลยค่ะ วันไหนกลับมาดึกก็ยังต้องมาออกกำลังกายตามตาราง555 แต่ก็มีบางวันหลุดเรื่องอาหารไปบ้าง ครูมายด์จะคอยเตือนค่อยแนะนำเรื่องอาหารตลอด
ทำให้มีวินัย เป็นคนเลือกกินมากขึ้น อาหารเป็นสิ่งสำคัญจริงๆค่ะ น้ำหนักลดไม่เยอะ แต่สัดส่วนลดลง ชุดเก่าๆที่เคยแน่นเริ่มกลับมาใส่ได้แล้ว

ขอบคุนครูมายด์นะคะที่ดูแลมาตลอด 3 เดือน
เป็นแรงบันดาลใจที่อยากจะลดน้ำหนักให้หุ่นแบบครูให้ได้ค่า การมีครูมายด์เป็นเทรนเนอร์ เป็นสิ่งช่วยให้การลดน้ำหนักของเราสำเร็จได้ง่ายขึ้นจิงๆค่ะ”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น