รีวิวคนเทรน3เดือน

#รีวิวคนเทรน3เดือน
อายุ28 ปี หนัก 48 กก. สูง163 ซม. เป็นคนผอมมีพุง เป้าหมายคืออยากพุงยุบ มีกล้ามเนื้อ
ตอนนี้จบ3 เดือนแล้ว เก่งมากๆ 👍🏻
#รีวิวจากคนเทรน👇🏻😁
“จบคอร์สแล้ว ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่า ก่อนเทรนด์เป็นคนที่ผอมอยู่แล้วแต่มีพุง จนมีแต่คนทักว่าท้อง และเป็นคนที่ป่วยง่ายมาก อากาศเปลี่ยนนิดหน่อยก็น้ำมูกไหล หายใจไม่ออกแล้ว แต่ตั้งแต่ที่เริ่มออกกำลังกายมาป่วยแค่ครั้งเดียวเอง ขอบคุณครูมายมากค่ะที่คอยแนะนำการทานอาหาร อาจมีหลุดไปบ้างนิดหน่อย แต่ก็พยายามกลับมาได้ การเทรนด์กับครูมายทำให้มีความรับผิดชอบมากขึ้น เพราะต้องคอยส่งการบ้านทุกวัน ถ้าวันไหนอาหารหลุดหรือออกกำลังกายไม่ครบจะรู้สึกไม่ดี จึงพยายามทำตามตารางให้มากที่สุด เพราะกลัวผลลัพธ์ที่ได้ไม่ดี ไม่รู้จะพูดยังไง พูดได้คำเดียวว่าขอบคุณครูมายมาก ที่ทำให้มีวันนี้ ตอนนี้ไม่มีใครทักว่าท้องอีกแล้ว เวลากลับมาบ้าน ลูกจะถามตลอดว่า วันนี้แม่ออกกำลังกายไหม หนูออกด้วย กลายเป็นกิจกรรมที่ทำด้วยกันไปเลย ขอบคุณครูมายมาก็จริงๆค่ะ จบคอร์สแล้ว จะเอาคำแนะนำของครูมายมาใช้ต่อจากนี้ จะออกกำลังกายไปเรื่อยๆ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ^^”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น