s__41705530

fit and firm ลดน้ำหนัก และกระชับสัดส่วน ค่อยๆลดเป็นสเต็ปไป เป้าหมายคืออยากมีซิกแพคด้วย เข้าคอสกับครูมายด์ ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร จากทดลองเทรน ตอนนี้ติดใจโปรแกรมการออกกำลังกาย เทรนจนเข้าเดือนที่ 4 น้ำหนักอาจจะลดลงไม่ค่อยมาก แต่สัดส่วนลดลงอย่างเห็นได้ชัดเจน เริ่มมีเงากล้ามเนื้อ หุ่นเฟิร์มขึ้น มั่นใจตัวเองขึ้น
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…

#teamkrumind

facebook.com/sixpackclub.net

Write a comment:

*

Your email address will not be published.