fit and firm กระชับสัดส่วน น้ำหนักไม่มาก แต่หุ่นไม่เฟิร์ม กล้ามเนื้อก็ไม่มี ไม่ต่างอะไรเลยกับคนอ้วน ผอมแต่มีพุงย้วย รูปร่างไม่ดีแลล้วใครล่ะจะปรารถนา เข้าคอสกับครูมายด์ ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน พุงที่เคยย้วยๆก็ลดลง รูปร่างดีขึ้น หุ่นเฟิร์มขึ้น ที่แน่ๆเปอร์เซ็นไขมันลดลงไปด้วยนะจ๊ะ
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: