six pack อยากมีซิกแพค แต่มีพุงอยู่หน่อยๆ หน้าท้องป่องๆไม่กระชับ เข้าคอสซิกแพคกับครูมายด์ ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 3 เดือน น้ำหนักลดลง 3 กิโล แต่สัดส่วนลดลงเยอะมาก รูปร่างดีขึ้น เงาซิกแพคเริ่มมา สัดส่วนกระชับขึ้น
สนใจเทรนกับครูมายด์หรือติดตามเพจได้ที่…
#teamkrumind
Write a comment: