fit and firm ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน อ้วนลงพุง อยากกระชับสัดส่วน ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 2 เดือนครึ่ง น้ำหนักลดลง 2 กิโล แต่สัดส่วนลดลงเยอะมาก รูปร่างดีขึ้น ไม่ใช่แค่พุงที่เคยป่องๆหายไป แต่เหมือนเงาซิกแพคก็เริ่มมีมาด้วย
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: