fit and firm น้ำหนักไม่เยอะ แต่อ้วนลงพุง รูปร่างไม่กระชับ หุ่นไม่เฟิร์ม แลดูเหมือนคนอ้วน เข้าคอสกับครูมายด์กระชับสัดส่วน ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 3 เดือน น้ำหนักแทบจะไม่ลดลง เพราะครูมายด์เน้ากระชับสัดส่วน เบิร์นไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ รูปร่างดีขึ้น แล้วจะสนใจทำไมกับตัวเลขบนเครื่องชั่งน้ำหนัก
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: