six pack สร้างกล้ามเนื้อ อยากมีซิกแพค น้ำหนักน้อยแต่หุ่นไม่เฟิร์ม เปลี่ยนพุงให้เป็นแพคกับครูมายด์ ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน ไขมันลดลง น้ำหนักที่เกิดจากไขมันก็ลดลงด้วย รูปร่างก็เฟิร์มขึ้นด้วย
สนใจเทรนกับครูมายด์หรือติดตามเพจได้ที่…
#teamkrumind
Write a comment: