Fat burn แม้อายุมากแล้วก็ต้องดูแลตัวเอง ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน อยากมีหุ่นที่เฟิร์มกระชับ ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร เปลี่ยนพุงที่เคยย้วยให้กระชับเป็นสเต็ปๆไป ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน แม้น้ำหนักจะลดลงไม่มาก แต่สัดส่วนก็เริ่มลดลงอย่าสังเกตได้
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: