six pack สร้างกล้ามเนื้อ อยากมีซิกแพค อยากมีซิคแพคเหมือนครูมายด์ ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน พุงที่เคยย้วยๆลดลง เงาซิคแพคก็เริ่มมา รูปร่างกระชับขึ้น หุ่นดีขึ้น สวยเซ็กซี่ขึ้น ไม่อ้วนลงพุงอีกแล้ว
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: