six pack สร้างกล้ามเนื้อ อยากมีซิกแพค เป็นคนตัวเล็กอยากเพิ่มน้ำหนักและมีกล้ามเนื้อ น้ำหนักน้อยก็เข้าคอสได้นะเออ… ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน กล้ามท้องเริ่มมาอย่างเห็นได้ชัดเจนมาก มีกล้ามเนื้อขึ้น รูปร่างดีขึ้น ไม่ผอมแห้งแรงน้อยเหมือนเดิมแล้ว อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: