%e0%b8%a5%e0%b8%87%e0%b8%9e%e0%b8%99-%e0%b9%86-%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b9%88_3175

Fit and Firm ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน อยากมีหุ่นที่เฟิร์ม รูปร่างที่กระชับ สัดส่วนสวยงามไม่มีพุงย้วยๆ คนนี้น้ำหนักไม่มาก แต่อ้วนลงพุง ครูให้ออกกำลังเน้นสร้างกล้ามเนื้อเป็นส่วนมากด้วย เพราะกล้ามเนื้อช่วยในเรื่องการเผาผลาญไขมันได้ดี ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน น้ำหนักส่วนที่เป็นไขมันลดลง สัดส่วนกระชับขึ้น รูปร่างดีขึ้น
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…

#teamkrumind

facebook.com/sixpackclub.net

Write a comment:

*

Your email address will not be published.