Fat burn ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน ที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ดูแลตัวเอง ปล่อยตัวเองให้เผละ อ้วนลงพุง รูปร่างไม่ดี สุขภาพก็จะไม่ดีตามไปด้วย เลยหัดมาดูแลตัวเองแบบจริงจังด้วยการ ออกกำลังกายและควบคุมอาหารกับครูมายด์ ระยะเวลาการเทรนผ่านไปแค่ 1 เดือน รู้สึกว่าหุ่นตัวเองลดลง ลองชั่งดูไม่ใช่มโนจ้า น้ำหนักก็ลดลง 3 กิโล สัดส่วนดูเฟิร์มมากขึ้น เทรนต่อแน่นอนค่ะ
สนใจเทรนกับครูมายด์หรือติดตามเพจได้ที่…
#teamkrumind
Write a comment: