%e0%b8%a5%e0%b8%87%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7_5138

six pack สร้างกล้ามเนื้อ อยากมีซิกแพค น้ำหนักน้อย แต่อ้วนลงพุง รูปร่างไม่เฟิร์ม สัดส่วนไม่กระชับ มาเข้าคอสกับครูมายด์ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน เคสนี้เป็นการเพิ่มน้ำหนัก แต่ลดพุง ครูมายด์ก็ทำให้ได้จ้า สัดส่วนลดลง พุงหายนะคะ แต่รูปร่างดีขึ้น หุ่นเฟิร์มขึ้น สัดส่วนกระชับ เงาซิกแพคมาเชียว
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…

#teamkrumind

facebook.com/sixpackclub.net

Write a comment:

*

Your email address will not be published.