six pack สร้างกล้ามเนื้อ สลายไขมัน อยากมีซิกแพค เปลี่ยนพุงให้เป็นแพค ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 2 เดือน ซิกแพคก็มา พุงที่เคยย้วยๆก็ลดลง สัดส่วนกระชับขึ้น รูปร่างดีขึ้น
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: