six pack น้ำหนักน้อย หุ่นไม่เฟิรม เหมือนคนอ้วน เพราะลงพุง คอสเพิ่มน้ำหนักของครูมายด์ก็มีนะคะ สร้างกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายและเลื้อกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ ระยะเวลาการเทรน 2 เดือน แม้น้ำหนักจะขึ้นมาไม่มาก แต่ดูเฟิร์ม และมีหล้ามเนื้อ ดูแข็งแรงขึ้นเยอะเลยค่ะ
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: