Fat burn ลดน้ำหนัก เบิร์นไขมัน อ้วนเผละไม่ไหวแล้ว อยากเอาออกบ้าง ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 3 เดือน น้ำหนักลดลง 13 กิโล แม้จะไม่ผอมลงในทันที แต่รู้สึกว่าว่าอย่างน้อยๆก็ได้เอาออก รู้สึกสบายตัวขึ้นมาบ้าง ย้ำนะคะ ควบคุมอาหารหครูมายด์ไม่ให้อด ไม่โยโย่แน่นอนค่ะ สนใจเทรนกับครูมายด์หรือติดตามเพจได้ที่…
#teamkrumind
Write a comment: