Fit and Firm กระชับสัดส่วน อยากหุ่นเฟิร์ม รูปร่างสวย และอยากเปลี่ยนพุงให้เป็นแพค ค่อยๆลดเป็นสเต็ปไป ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน สัดส่วนลดลงเยอะมาก รูปร่างดีขึ้น หุ่นเฟิร์มขึ้น มั่นใจในตัวเองมากขึ้น อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: