six pack สร้างกล้ามเนื้อ อยากมีซิกแพค เปลี่ยนพุงให้เป็นแพคกับคอสครูมายด์ ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 3 เดือนครึ่ง น้ำหนักลดลง สัดส่วนเฟิร์มขึ้น เริ่มมีกล้ามเนื้อขึ้น หุ่นเฟิร์มรูปร่างดีขึ้น สนใจเทรนกับครูมายด์หรือติดตามเพจได้ที่…

#teamkrumind

facebook.com/sixpackclub.net

Write a comment:

*

Your email address will not be published.