Fit and Firm กระชับสัดส่วน อยากมีหุ่นที่เฟิร์ม รูปร่างที่กระชับ สัดส่วนลดลง อยากมีรูปร่างที่ดี ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 2 เดือน แม้น้ำหนักจะลดลงไม่มาก เพียง 2 กิโล แต่บอกเลย หุ่นปังมาก สัดส่วนลดลง รูปร่างเฟิร์มขึ้น ซิกแพคก็มา พุงที่เคยย้วยๆก็หายไป
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: