six pack สร้างกล้ามเนื้อ อยากมีซิกแพค เปลี่ยนพุงให้เป็นแพค ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน น้ำหนักลดลง 5 กิโล รูปร่างดีมีสัดส่วนขึ้น หุ่นเฟิร์มกระชับ มีความมั่นใจมากขึ้น แถมสุขภาพดีและแข็งแรงอีกด้วย สนใจเทรนกับครูมายด์หรือติดตามเพจได้ที่…
Write a comment: