Fit and Firm กระชับสัดส่วน อยากหุ่นเฟิร์ม รูปร่างสวย และอยากเปลี่ยนพุงให้เป็นแพค ค่อยๆลดเป็นสเต็ปไป ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน น้ำหนักอาจจะลดลงไม่มาก แต่สัดส่วนลดลงเยอะมาก รูปร่างดีขึ้น หุ่นเฟิร์มขึ้น มั่นใจในตัวเองมากขึ้น สนใจเทรนกับครูมายด์หรือติดตามเพจได้ที่…
#teamkrumind
Write a comment: