Fit and Firm กระชับสัดส่วน เพื่อรูปร่างที่ดี อยากมีหุ่นที่เฟิร์ม ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน น้ำหนักลดลง 4 กิโล สัดส่วนลดลงเยอะมาก เห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน สัดส่วนกระชับ รูปร่างดีขึ้น หุ่นเฟิร์มขึ้น มั่นใจในตัวเองมากขึ้น อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Instagram : krumind
Youtube : Sixpackclub.net