Fit and Firm กระชับสัดส่วน อยากมีหุ่นที่เฟิร์ม รูปร่างที่กระชับ สัดส่วนลดลง อยากมีรูปร่างที่ดี ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน น้ำหนักลดลง 2 กิโล สัดส่วนลดลง รูปร่างเฟิร์มขึ้น พุงที่เคยย้วยๆก็เริ่มหายไป เทรนกับครูมายด์ปลื้มใจคร่า อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Instagram : krumind
Youtube : Sixpackclub.net