ลดกระชับสัดส่วน

มีปัญหาหน้าท้อง น้ำหนักเยอะ เทรนกับครูมายด์ 1 เดือน ก็สามารถมีสัดส่วนที่ดีขึ้นได้ ด้วยการออกกำลังกายตามตารางครูมายด์+ควบคุมอาหาร เห็นผลจริงแน่นอน ไม่ต้องอดอาหารคะ