six pack ผอมแต่ไม่เฟิร์ม สร้างกล้ามเนื้อกระชับสัดส่วน ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ระยะเวลาการเทรน 3 เดือน เปลี่ยนพุงเป็นแพค สัดส่วนลดลง กล้ามเนื้อกระชับขึ้น หุ่นเฟิร์มขึ้น
สนใจเทรนกับครูมายด์ หรือติดตามคลิปออกกำลังกายของครูได้ที่
สนใจเทรนกับครูมายด์ หรือติดตามคลิปออกกำลังกายของครูได้ที่
Write a comment: