fit and firm กระชับสัดส่วน อยากมีซิกแพค เป็นคนรูปร่างค่อนข้างสูงอาจดูเหมือนไม่ค่อยอ้วนมาก แต่สัดส่วนไม่กระชับ เข้าคอสกับครูมายด์ ระยะเวลาการเทรน 1 เดือน น้ำหนักไม่ลด แต่สัดส่วนดูกระชับขึ้น รูปร่างดีขึ้นเพราะกล้ามเนื้อหนักมากกว่าไขมัน มีกล้ามเนื้อเยอะกว่าไขมันรูปร่างก็ดีขึ้นกว่าเดิม
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: