fit and firm กระชับสัดส่วน ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร เบิร์นไขมัน เปลี่ยนพุงให้กระชับเพราะอยากมีแพค ก็เป็นสเต็ปๆไป ระยะเวลาการเทรน 2 เดือน พุงที่เคยย้วยๆก็ลดลง สัดส่วนก็กระชับขึ้น รูปร่างดีขึ้น มั่นในขึ้น
อยากหุ่นดี หุ่นสวย มาเป็นทีมเดียวกันกับครูมายด์ซิคะที่…
#teamkrumind
Write a comment: