สวัสดีค่ะ ขอแนะนำตัวก่อนนะ “ชื่อมายด์ค่ะ”

เรียกกันติดปากว่า “ครูมายด์”

“เป็นเทรนเนอร์ค่ะ”    เรารู้จักกันแล้วมารู้ถึงจุดประสงค์ในการจัดตั้งเว็บไซต์นี้กันดีกว่าหลายคนอาจเคยเกิดอคติกับคำว่าเทรนเนอร์ใช่ไหมค่ะตัวมายด์เองก็เคยเหมือนกัน …แต่สำหรับคนส่วนใหญ่คิดว่ามีทำไมไม่จำเป็นต้องมีก็ได้ ถูกต้องค่ะ แต่บางกลุ่มต้องมีค่ะ เอาง่ายๆ นะคะสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้สูงวัย เป็นต้น จะต้องมีผู้ที่คอยแนะนำวิธีการออกกำลังกาย ท่าทางหรืออุปกรณ์ในการใช้ออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุขณะออกกำลังกาย แต่ก็ยังมีส่วนหนึ่งเป็นวัยกลางคนหรือนักศึกษkที่จ้างเทรนเนอร์มาช่วยอาจจะมองว่าสิ้นเปลืองนะคะแต่มายด์กล้าพูดได้เลยว่าผลลัพธ์ที่ได้มากกว่าที่เราจะจ้างไปแน่นอน!!!

“ทำไมต้องมีเทรนเนอร์ส่วนตัว”

คือเราเป็นคนไม่มีวินัยค่ะ นึกจะออกเมื่อไหร่ กินอะไรก็ตามใจตัวเองไปหมด จนมาถึงจุดๆหนึ่ง เฮ้ย!!! ที่เราเสียเงินค่า Fitness ไปแล้ว เราล่ะได้อะไรกลับมา ต้องมีคนมาติดตามผล (Follow up) เราต้องทำให้ได้ตามเป้าหมายที่เราตั้งไว้ การมีเทรนเนอร์ก็เพื่อช่วยเตือนและคอยติดตามให้เราอยู่ในระเบียบและปฏิบัติตามที่ตั้งไว้ให้ไปถึงจุดมุ่งหมาย…