#รีวิวคนเทรน1เดือน
อายุ32 ปี สูง 159 ซม หนัก 51.55 ไม่ค่อยออกกำลังกาย เป้าหมาย หุ่นเฟิร์มกระชับ ลดต้นปขน ต้นขา จบหนึ่งเดือนแล้ว ผลลัพธ์ดีมาก 👏🏻👏🏻👏🏻
รีวิวจากคนเทรน 👇🏻🥰
เป้าหมายคืออยากลดพุง ลดต้นแขนลดต้นขา เพื่อให้สัดส่วนกระชับขึ้น
#รีวิวคนเทรน1เดือน
“รีวิวก่อนเทรน เป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย งานเยอะไม่ค่อยมีเวลา ขี้เกียจ เรื่องกินที่1เลย มีคำที่พูดประจำ คือพรุ่งนี้ค่อยลด จนมาเจอเพจครูมายด์ ติดตามอยู่เกือบ1ปี ชอบหุ่นครูมายด์ เลยบอกกับตัวเองว่าเราทำได้ ครูมายด์คือไอดอล เลยตกลงสมัครเรียนค่ะ
หลังจบ 1 เดือน กลายเป็นคนชอบออกกำลังกายไปเลยค่ะ
น้ำหนักลดไม่เยอะ แต่สัดส่วนลด
ครูมายด์คอยแนะนำเรื่องอาหารให้ตลอด ทำให้มีวินัย เป็นคนเลือกกินมากขึ้น อาหารเป็นสิ่งสำคัญจริงๆค่ะ
ขอบคุนครูมายด์นะคะ”
Write a comment: