รีวิวคนเทรน 1 เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
อายุ33ปี หนัก 50 กก. สูง156 ซม. เป้าหมาย น้ำหนัก 45 กก. ลดพุง ลดทุกส่วน อยากได้หุ่นแบบมายด์ 555 ตอนนี้จบ 1 เดือนแล้ว ผ่านไปด้วยดีเลย เก่งมากๆ คะ สัดส่วนดีมาก ลดทั้งตัวเลย
#รีวิวจากคนเทรน 👇🏻😃
“เผลอแปปเดียวครบ 1 เดือนแล้ว
ปกติเป็นคนที่ไม่ได้ดูอ้วนอะไรมากมาย แต่อยากกระชับสัดส่วน ก่อนเทรนคนรอบข้างก็ชอบบอกว่าจะลดทำไม แค่นี้ก็สวยแล้ว หุ่นดีแล้ว ลดไปกว่านี้จะดูโทรมนะ
แต่ใจเราอยากมีกล้ามท้องสวยๆ อยากใส่เอวลอย ก็เลยเลือกเทรนกับครูมายด์
วันแรกๆ ที่เริ่มเทรนพูดเลยว่าทรมานมาก ปวดไปทั้งตัว เกือบถอดใจไปแล้วเหมือนกัน แต่ก็ฝืนใจตัวเองให้ผ่านมันมาได้ ถ้าออกกำลังกายเองคงเลิกไปนานแล้ว เพราะขี้เกียจ
แต่พอมีครูมายด์เทรนให้เหมือนมีคนคอยบังคับเราอยู่ห่างๆ ทั้งเรื่องอาหารที่จะต้องกินให้ครบด้วย บางวันขี้เกียจสุดๆ อยากนอนสบายๆ ไม่อยากเหนื่อยแล้ว แต่สุดท้ายก็ต้องลุกขึ้นมาออกกำลังกาย เพราะกลัวว่าจะไม่มีการบ้านส่งครูมายด์
ถึงน้ำหนักในเดือนแรกจะลงไม่เยอะ แต่สัดส่วนลดลงอย่างเห็นได้ชัด ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะทำได้ขนาดนี้
ต้องขอบคุณครูมายด์นะคะที่คอยแนะนำสิ่งดีๆให้ และที่ขาดไม่ได้ต้องขอบคุณตัวเองที่มีความตั้งใจ เอาชนะใจตัวเองได้ในที่สุด
ขอบคุณนะคะ
อีก 2 เดือน สู้ๆ”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น