รีวิวคนเทรน 3 เดือน

#รีวิวคนเทรน3เดือน
อายุ34 ปี 5 เดือน สูง165 หนัก 63 กก. เป้าหมายต้องการลดน้ำหนักเหลือ 55 กก. และสร้างกล้ามเนื้อ และวินัย จบ 3 เดือนแล้ว
#รีวิวจากคนเทรน 👇🏻
“พี่ พิมพ์ความในใจอะไรยาวๆ แบบคนไม่เป็นนะคะครู😊 แต่พี่จะบอกว่าพี่ชอบวิธีการเทรนของครูมากกก ไม่เครียด ไม่ต้องอดอาหาร ค่อยๆลด ค่อยๆฝึกการออกกำลังกาย (เนื่องจากออกกำลังกายแบบBodyweight เป็นเรื่องใหม่มากสำหรับพี่
เรื่องกินบางวันก้อกินหลุดโปรแกม บ้าง) รวมๆโอเคมากก ไปต่อออออ เดือนที่4″
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น

Top of Form

Bottom of Form