รีวิวคนเทรน 1 เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
นางอายุ 35 ปี สูง 157 ซม. หนัก 47.4 ประวัติมีลูก 3 คนแล้ว ไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ชอบกินขนมหวาน โค้ก เค้ก เป้าหมายคือ ลดพุงย้วยๆ ออก เพราะนางจะไปทำนม สามีบอกให้พุงลดก่อน ผ่านมาหนึ่งเดือนใกล้เป้าหมายละ 555 ครูมายด์บอกตรงๆเห็นรูปละ ตกใจ มาก 55 พุงหายยยเยอะมาก
นางเขียนถึงมายด์ ตามนี้😍👇🏻
พุงล่างต้องพยายามต่อไป555 ตั้งแต่ลดมาครบ4วีค ต้องขอสารภาพกับครูเลยแอบมีกินขนมอยู่3ครั้ง555 แต่นอกนั่นทำตามครูบอกตลอดอาจมีครูเตือนดุบ้าง😆😆 แต่สิ่งที่ได้หลังเทรนกับครูมายคือเป็นคนที่ติดน้ำโค้กมาก กับขนมทุกชนิด เคยลดเองมาแล้วแต่ไม่สำเร็จ ตอนนี้คือไม่อยากเลยแต่ขนมอาจมีอยากบ้าง เป็นคนไม่ค่อยกินผัก แต่ตอนนี้เริ่มชินแล้ว. ส่วนออกกำลังกายไม่เคยขาด มีแต่ไม่ครบเพราะเจ็บแผลผ่าตอนวีคที่4 แต่เป้าหมายจะทำให้ท้องน้อยลดให้ได้คร้า ตอนนี้นมเหลือนิดเดียว แต่ไม่เป็นไรเทรนจบเด่วไปศัลยเอา555 ขอบคุนครูมายมากๆคร่าที่ทำให้พี่แอนมีวินัยมีวันนี้🤟🏻🤟🏻”
#เอามาเป็นกำลังใจให้คนมีลูกนะ