
#รีวิวคนเทรน1เดือน
อายุ 42 ปี สูง 165 ซม. หนัก 65.7 เป้าหมายในการเทรน อยากลดหน้าท้อง และต้นขาใหญ่ ตอนนี้จบไปแล้ว 1 เดือน ผลลัพธ์ ถือว่าดีเลย 👏🏻👏🏻👏🏻 เรื่องอายุเลข 4 ไม่ใช่อุปสรรค อยู่ที่วินัยล้วนๆจริงๆ
อันนี้นางเขียนบรรยายมา 👇🏻😍
“วันนี้เทรนกับครูมายด์ครบ1เดือน
☺️สิ่งที่ตัดสินใจเข้าคอร์สเทรนกับครูมายด์เพราะอยากลดพุงและต้นขา คิดและตัดสินใจอยู่นานมาก กว่าจะสมัครกับครู แต่กว่าจะครบเทรน 1เดือน ต้องมีความพยายามและอดทน ต้องต่อสู้กับความขี้เกียจ และต้องมีวินัยในการเลือกกินอาการ ต้องงดอาหารที่ชอบทุกอย่าง อดทนกับสิ่งที่ชอบ ทุกสิ่งมันขึ้นอยู่กับใจเราจริงๆว่าเราตั้งใจแค่ไหน ก่อนเทรน อายุ42 สูง165 น้ำหนัก65.7กก. ผ่านไป1สัปดาห์น้ำหนักอยู่ที่65.1กก.และหุุ่นเริ่มเฟิร์มขึ้น ทำให้เห็นว่าสิ่งที่เราตั้งใจทำมันเริ่มเห็นผลจริงๆเพียงแค่1สัปดาห์ กำลังใจเริ่มมา คิดว่าคนอื่นทำได้เราก็ต้องทำให้ได้ จนวันนี้ครบเทรน 1เดือน น้ำหนักอยู่ที่63.2กก. ลดไป2.5 กก. ตัวเล็กลง หุ่นกระชับขึ้นพุงยุบลง แขนขาลดลงเห็นได้ชัด และสุขภาพแข็งแรงขึ้น 1เดือนที่ผ่านมาภูมิใจมากที่ตัวเองทำได้และอดทนและตั้งใจทำ บอกกับตัวเองว่าต้องสู้ต่อไป แล้วตัดสินใจเทรนต่อกับครูมายด์ ต่ออีก2เดือน อยากขอบคุณครูมายด์ที่เป็นแรงบรรดาลใจให้ศิษย์คนนี้ต่อสู้กับสิ่งต่างๆขอบคุณจากใจจริงๆค่ะ😘”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น
Write a comment: