รีวิวคนเทรน 1 เดือน

#รีวิวคนเทรน1เดือน
อายุ 42 ปี สูง 165 ซม. หนัก 65.7 เป้าหมายในการเทรน อยากลดหน้าท้อง และต้นขาใหญ่ ตอนนี้จบไปแล้ว 1 เดือน ผลลัพธ์ ถือว่าดีเลย 👏🏻👏🏻👏🏻 เรื่องอายุเลข 4 ไม่ใช่อุปสรรค อยู่ที่วินัยล้วนๆจริงๆ
อันนี้นางเขียนบรรยายมา 👇🏻😍
“วันนี้เทรนกับครูมายด์​ครบ​1​เดือน
☺️สิ่งที่ตัดสินใจเข้าคอร์ส​เทรนกับครูมายด์​เพราะอยากลดพุงและต้นขา​ คิดและตัดสินใจอยู่นานมาก​ กว่าจะสมัครกับครู​ แต่กว่าจะครบเทรน​ 1​เดือน​ ต้องมีความพยายามและอดทน​ ต้องต่อสู้​กับความขี้เกียจ​ และต้องมีวินัยในการเลือกกินอาการ​ ต้องงดอาหารที่ชอบทุกอย่าง​ อดทนกับสิ่งที่ชอบ​ ทุกสิ่งมันขึ้นอยู่​กับใจเราจริงๆว่าเราตั้งใจแค่ไหน​ ก่อนเทรน​ อายุ​42​ สูง​165​ น้ำหนัก​65.7กก.​ ผ่านไป1​สัปดาห์​น้ำหนักอยู่ที่65.1กก.และหุุ่นเริ่มเฟิร์มขึ้น​ ทำให้เห็นว่าสิ่งที่เราตั้งใจทำมันเริ่มเห็นผลจริงๆเพียงแค่1สัปดาห์​ กำลังใจเริ่มมา​ คิดว่าคนอื่นทำได้เราก็ต้องทำให้ได้​ จนวันนี้ครบเทรน​ 1​เดือน​ น้ำหนักอยู่ที่63.2​กก.​ ลดไป2.5 กก.​ ตัวเล็ก​ลง​ หุ่นกระชับขึ้น​พุงยุบลง​ แขนขาลดลงเห็นได้ชัด​ และสุขภาพแข็งแรง​ขึ้น​ 1​เดือนที่ผ่านมาภูมิใจมากที่ตัวเองทำได้และอดทนและตั้งใจทำ​ บอกกับตัวเองว่าต้องสู้ต่อไป​ แล้วตัดสินใจเทรนต่อกับครูมายด์​ ต่ออีก​2​เดือน​ อยากขอบคุณ​ครูมายด์​ที่เป็นแรงบรรดาลใจให้ศิษย์​คนนี้ต่อสู้​กับสิ่งต่างๆ​ขอบคุณ​จากใจจริงๆค่ะ😘”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น