รีวิวคนเทรน 3 เดือน

รีวิวคนเทรน3เดือน
นางอายุ 32 ปี สูง 153 หนัก 52 กก. ตอนนี้จบสามเดือนแล้ว 👏🏻👏🏻👏🏻
รีวิวจากนาง 👇🏻😊
“ครบ 3 เดือนแล้วค่ะ
เทรนกับครูมายด์ดีจริงนะคะ เพิ่งรู้ว่ามันต้องเทรนแบบนี้ถึงจะลดลงได้ และยังเป็นการฝึกให้เราเลือกกินสิ่งดีๆ และใส่ใจการออกกำลังกายมากขึ้น ยอมรับเลยว่าหลุดบ่อย ทั้งออกกำลังกายไม่ครบ หลุดกินอะไรที่เราอยากกินแต่ก็จะดึงตัวเองกลับมาได้ เพราะเราทำเป็นประจำจนรู้สึกว่า พอช่วงไหนเราหลุด ก็จะรู้สึกอึดอัดตัวเอง ไม่กระฉับกระเฉง เลยรู้ว่าถ้าเราทำ มันก็ได้ผลลัพธ์ที่ตัวเราเอง ตอนนี้ตัวบางลงมาก และสุขภาพก็ดีขึ้น สัดส่วนดีขึ้นจนเพื่อนทัก พอใจมากๆค่ะ😘”
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหารเท่านั้น